Kaki dan Tangan Sering Pegal-Pegal ?

Hidup dalam era modern yang penuh kesibukan dengan mobilitas tinggi, seringkali membuat tubuh rentan mengalami kelelahan. Aktifitas seperti duduk seharian di depan komputer, posisi duduk dan tangan yang sama dalam waktu yang lama, seperti berkendara dalam kemacetan lalu lintas salama berjam-jam, kurangnya istirahat, dan sebagainya, dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh, menurunnya stamina, dan menyebabkan kelelahan fisik, yang memicu bagian tubuh seperti tangan atau kaki pegal, kebas dan kesemutan.

Tanpa keseimbangan dengan olahraga, perbaikan pola hidup, atau asupan nutrisi yang seimbang, dapat mengakibatkan keadaan di mana tubuh menjadi mudah kelelahan sehingga stamina menurun, dan muncul rasa pegal-pegal, kebas dan kesemutan pada tubuh, seperti di tangan dan kaki.

Pada umumnya, ketika seseorang mengalami rasa pegal, akan mencoba berbagai terapi seperti pijat, kompres, konsumsi jamu, bahkan melakukan kerokan, dan berbagai metode lainnya. Namun, jika rasa pegal tersebut tidak kunjung mereda setelah ditangani, bisa jadi itu #bukanpegalbiasa. Seringkali, banyak orang meremehkan rasa pegal-pegal dan menganggapnya sebagai akibat kelelahan biasa.

Seperti kebas dan kesemutan, umumnya disebabkan karena kekurangan vitamin B Neurotropik yang berisiko menyebabkan kerusakan pada jaringan saraf. Hal ini dapat menimbulkan berbagai gejala, seperti pegal, kebas, kesemutan nyeri, sensasi rasa tertusuk jarum, atau gangguan motorik dan sensorik, tergantung pada lokasi dan tingkat keparahan kerusakan saraf. Untuk menangani kondisi ini, diperlukan evaluasi medis yang teliti, termasuk pemeriksaan fisik, pemeriksaan penunjang, dan konsultasi dengan spesialis saraf atau ahli lainnya sesuai dengan penyebab yang mendasarinya.

Oleh karena itu, penting untuk menambah asupan yang cukup dari vitamin B Neurotropik melalui pola makan yang seimbang dan menambah suplementasi vitamin B Neurotropik yang direkomendasikan untuk mendukung kesehatan saraf serta mengatasi kondisi yang melibatkan defisiensi vitamin B.